Alimentação Saudável após o Roacutan
Oii, meus amores! Tudo bem com vocês? Como está o tratamento com o Roacutan? Lembrem-se que podem sempre contar comigo mandando dúvidas através das minhas redes sociais. Estamos juntos nessa!
Hoje vou compartilhar com vocês a minha alimentação saudável mesmo após o término do tratamento com o Roacutan, e ainda dou uma dica maravilhosa de um bolo de banana delicioso, saudável e muito fácil de fazer! (Deixo a receita no final desse post) 😍
Eu já falei em outros posts sobre a importância de se manter uma alimentação saudável e nutritiva durante todo o tratamento. Isso inclui alimentos bons e aqueles que devem ser evitados. Confira essas superdicas nos seguintes posts:
PIORES ALIMENTOS – TRATAMENTO ROACUTAN SEM SOFRIMENTO
ALIMENTOS PERMITIDOS – TRATAMENTO ROACUTAN SEM SOFRIMENTO
❤️ RECEITA: BOLO DE BANANA
INGREDIENTES 🥧
- 4 bananas nanicas ou prata em pedaços
- 4 ovos
- 1/2 xícara de (chá) de óleo (ou se preferir pode colocar menos)
- 2 xícaras (chá) de aveia em flocos finos
- 1 xícara (chá) de uvas-passas escuras
- 2 colheres (sopa) de fermento em pó
- Mix de castanhas (Ex: castanha de caju, castanha do pará, amêndoas, nozes, etc.) A quantidade fica a seu critério
- Canela em pó
- 1/2 xícara de castanha triturada (para polvilhar em cima da massa)
MODO DE PREPARAR 👩🏻🍳
- Preaqueça o forno a 180º
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar (vai parecer uma vitamina).
- Despeje na forma untada de cone central.
- Polvilhe a canela e as castanhas trituradas por cima da massa
- Asse em forno médio pré-aquecido (180 ºC) por cerca de 45 minutos ou até dourar
- Desenforme morno
- Aproveite essa delícia com quem você ama! 😋
Façam aí e me contem o que acharam dessa receita!
Muito obrigada por me acompanhar! Espero que tenham gostado das dicas!
Beijos e até o próximo post! ❤️
Boa tarde!!
Nossa amei seus posts sobre o Roacutan (isotretinoina), meu filho começou há 1 mês, está bem, mas como tem asma, entre outros, ele logo no início já teve irritação nos olhos, dores musculares, gosto de sangue, sempre fiz uma boa alimentação pra ele pelos motivos citados, a dermatologista pede sempre exames de sangue, até pq ele já fez tratamento pro sangue, Hiperplaquetemia, mas apesar de tudo ele é atleta, mas não está treinando por conta desse tratamento agora, o que deixou ele triste pq ele ama BeachHandebol/Handebol.
Obrigada por compartilhar me ajudou bastante, a melhorar mais ainda a alimentação dele, pq ele está sem apetite, Deus te abençoe.
Olá Valéria, tudo bem? Prazer em conhecê-la. Obrigada por compartilhar a experiência do seu filho. Esses sintomas que ele está sentindo são normais. O que eu mais senti foram as dores musculares, por isso comecei a malhar na academia para aliviar as dores. Em relação ao treino dele, foi a dermatologista que solicitou que interrompesse? Porque , na minha opinião, mas não sou médica, não teria problema nenhum ele continuar. Até porque, ajudaria aliviar os efeitos colaterais. Que Deus abençoe vocês e o tratamento do seu filho. Vai dar tudo certo! Qualquer dúvida, só me informar. Se preferir, pode me chamar no Instagram também: @blendicas que repondo mais rápido por lá. Abraços!